Cappadocia Ultra Trail 2017: dženet i džehenem kroz zemlju divnih konja [1]

Samo dva izdanja Cappadocia Ultra Traila su bila potrebna organizatorima da zadovolje kriterije Svjetskog kupa u ultra-trailu i uvrste svoju trku u ciklus najprestižnijih takmičenja ovog tipa koja se tokom godine organizuju na najatraktivnijim destinacijama širom svijeta. Iza cijelog projekta kao organizator stoji turistička agencija Argeus pa ne čudi što su se osim organizacije odlične trke takođe pobrinuli da učesnicima pruže i usluge koje će im učiniti putovanje do odredišta jednostavnijim a boravak u Kapadokiji ugodnijim i sadržajnijim. Evo na šta konkretno mislim.

TESTIRALI SMO: Vibram đon za savršen grip

Vibram S.p.A. je talijanska kompanija koja se primarno bavi proizvodnjom i licenciranjem Vibram đonova na obući. Vibram đonovi su se prvobitno koristili na obući za planinarenje i zamjenili su kožne đonove sa šiljcima koji su do tada bili u upotrebi. Danas se njihov proizvod koji se zove Vibram đon, Vibram guma ili jednostavno Vibram koristi i u proizvodnji obuće za trčanje. Inovatori su i po proizvodnji Vibram Fivefingersa, obuće koja je kreirana prema konceptu  bosonogog trčanja.

Trkači u kadru: Bljesak za druge

Trkači u kadru je serija tekstova u kojima zajedno sa sagovornicima propitujem da li su trkači opsjednuti fotografisanjem na treninzima i trkama te euforičnim dijeljenjem istih putem društvenih mreža. Ako do sada niste pročitali prvu objavu, pročitajte uvod na sljedećem linku. U cilju boljeg razumjevanja navika trkačke zajednice, rađena je online anketa na koju je ukupno 104 osobe dalo odgovore na pitanja o ličnim navikama, stavovima u vezi sa sadržajima koje trkači i trkačice dijele putem društvenih mreža.

Dragan Janković: BELFAST 24H - Svjetsko prvenstvo 2017

Ovog vikenda u subotu (i nedjelju) će se u sjevernoirskoj prijestolnici Belfastu održati 14. po redu Svjetsko prvenstvo u 24-satnom ultramaratonu. Europska prvenstva imaju nešto dužu tradiciju, lani je u francuskom Albi-u održano 21. put.

Progresivan napredak ultramaratona na globalnom nivou je ovoga puta dovukao na prvenstvo 310 ultraša iz čak 42 zemlje. Naravno, prednjači Europa s 27 država (dvije trećine), ali su zastupljeni i svi ostali kontinenti: Azija (4), Afrika (3), Sj. Amerika (3), J. Amerika (3) i Australija (2). Kao i na svim do sada održanim prvenstvima, očekuje se okršaj Japana i USA s najboljim europskim selekcijama s jako razvijenom ultraškom scenom (Njemačka, Poljska, Švedska, Velika Britanija i Francuska).

Marina Maslek: Saga o poskoku ili o nemoralnim hlačicama trail trač(ic)a

GOŠĆA BLOGERKA: Marina Maslek je iskusna trail trkačica i planinarka iz Dubrovnika koju je tokom treninga na Prenju ujeo poskok. Nakon povratka kući, svoje dramatično iskustvo je opisala, izanalizirala šta se sve desilo, podvukla svoje greške te dala preporuke kako se zaštititi svima nama koji trčimo, treniramo ili hodamo po planinama.

Žene i tene: Trčanje u trudnoći, kad, koliko i do kad?

Kada je riječ o trčanju u trudnoći, bitno je naglasiti da je ono dozvoljeno ženama koje imaju urednu i zdravu trudnoću, prethodno nisu imale spontane pobačaje i ne postoje rizični faktori za koje se zna da bi mogli dovesti do neke vrste patologije. Dakle, nastavak redovnih aktivnosti na stazi je dozvoljen samo kada se trudnica  posavjetovala s ginekologom koji je ustanovio da ne postoje nikakve smetnje. 

BiH članica IAU, Jahorina Maxi Trail ogledna trka za Svjetsko prvenstvo

Dvije velike novosti želim podijeliti s vama.

Prva je da je Bosna i Hercegovina postala članica Međunarodne asocijacije ultra maratonaca (International Association of Ultrarunners - IAU) što znači da već možemo početi planirati nastupe na svjetskim prvenstvima u ultramaratonima. Naši ultramaratonci su do sada mogli individualno nastupati na nekim od ovih prvenstava, međutim na osnovu ovog članstva, moći će formirati ekipe, odnosno državnu reprezentaciju. Inače, IUA djeluje pod okriljem Međunarodne asocijacije atletskih federacija (International Association of Athletics Federations- IAAF) i posvećena je razvoju trčanja na ultra dugačkim distancama a sve u skladu s pravilima i propisima IAAF-a.

Svijet ultramaratona: María u sandalama i suknji najbolja na 50 km

María Lorena Ramírez, dvadesetdvogodišnja pripadnica indijanskog plemena trčećeg naroda Tarahumara, odnosno  Raramura, pobjednica je Ultra-Traila Cerro Rojo održanog 29. aprila u meksičkoj saveznoj državi Puebla. Na trci dugoj 50 km, učestvovalo je 600 trkača iz 12 zemalja a ono što je posebno neobično vidjeti jeste da se u paradi ultramaratonaca u najsavremenijoj opremi za trail trčanje, kao pobjednica u ženskoj konkurenciji ističe ova Meksikanka koja je do cilja stigla prva trčeći u sandalama „huaraches“ koje njeno pleme izrađuje od starih automobilskih guma.  

Tim Jahorina Ultra Traila odličan na brdskoj trci Mostar Challenge

U subotu, 20. maja, HPD Prenj 1933 Mostar i studij fizičke kulture Fakulteta prirodoslovno-matematičkih i odgojnih znanosti su uspješno organizovali peto izdanje brdske trke Mostar Challenge na kojoj je nastupilo ukupno 96 takmičara. U kategoriji Hobby takmičilo se njih 60 tako što su od starta ispred tržnog centra Mepas u Mostaru do mjesta Goranci udaljenog 12 km trčali u paru dok je 36 učesnika nastupilo individualno u kategoriji Challenge na stazi dugoj 22 km s 1100 m kumulativnog uspona.  

JUT 2017: Poziv za volontere i volonterke

TRI, ČETIRI, START!

Za svaku dobro organizovanu trku zaslužna je mala vojska volontera i volonterki koji/e pomažu trkačicama i trkačima da stignu do cilja. Planinarsko društvo Javorina vas poziva da se prijavite kao volonter/ka kako bismo zajedno, od 29. do 30.07.2017. godine, uspješno organizovali treće izdanje takmičenja Jahorina Ultra-Trail®.

Što bolja trka, to bolja promocija naših planina!

Biljana Bursać: Trčite li iz ljubavi prema sportu ili hrani

Biljana Bursać je doktorica bioloških nauka i sjajna trkačica, jedna od onih iz kategorije „sve sam brža“. Rođena je 1985. godine u Pakracu, Hrvatska, živi u Beogradu. Trčanjem se bavi tek nekoliko godina, počela je kao rekreativka ali se sad sve češće penje na pobjednička postolja pa je tako i na Prvenstvu Srbije u ultramaratonu održanom 07.05.2017. godine, u kategoriji 50 km osvojila treće mjesto i postigla rezultat kojim se kvalifikovala za Svjetsko prvenstvo u ovoj disciplini. Ovo su njeni najbolji rezultati na dugim prugama: 

Lični rekord na polumaratonu - 1:34:32 

Lični rekord na maratonu - 3:12 

Lični rekord na 50 km - 3:48:54

ITRA: Novosti, mogućnosti i pogodnosti za trkače

ITRA (International Trail Running Association) je organizacija koja je na globalnom nivou ključna za razvoj trail trčanja, njegovo pozicioniranje unutar svijeta sporta (posebno u odnosu na atletiku), umrežavanje organizatora trail trka i trkača širom svijeta te kreiranje jedinstvene zajednice koja okuplja profesionalnce, amatere i entuzijaste koji se takmiče ili predano rade na profesionalizaciji trail trčanja.

Proteklih mjeseci je jako mnogo novina stiglo iz ITRA-e pa ovom prilikom obrađujem neke od najvažnijih. Takođe, pokušaću pojasniti neke od nedumica u vezi s rangiranjem trkača na osnovu ITRA Performance Indexa, dati svoje mišljenje o razvoju traila u BiH i šire.

Jesmo li rođeni da trčimo?

Knjiga "Rođeni da trčimo" je fascinatna i inspirativna priča o trčanju kao načinu života i pogledu na svijet.

U ovoj rečenici je sadržano više istina o trčanju koje autor knjige Christopher McDougall otkriva kroz svoju ličnu i profesionalnu potragu za odgovorima o čovjeku kao biću predodređenom za trčanje i tajanstvenom plemenu Trčećeg naroda –Tarahumara, koje je u izolovanom Bakarnom kanjonu, sačuvalo stil života drevnih predaka. 

Trkači u kadru: Zašto smo toliko opsjednuti fotografisanjem, dio 1

Marketing, fitnes industrija, mediji, društvene mreže, tehnologija mijenjaju naše navike i nameću trendove koje svjesno ili nesvjesno, u potpunosti ili djelimično preuzimamo. Čak i stvari koje nam se na početku učine suludim, kao što je meni bio foto autoportret, odnosno selfie snimak, vremenom i kroz masovnu upotrebu, postanu najnormalnija stvar pa se tako i ja, istina dosta rijetko i samo zbog poruke ili trenutka koji želim podijeliti na blogu, nasmijem u kameru svog mobilnog telefona (uglavnom trčim sama, pa nema ko da okine). 

Žene i tene: Od rekreativke do olimpijke, Bojana Bjeljac

Bojana Bjeljac je rodom iz Novog Grada gdje se krajem 2012. godine, u svojoj 23, počela rekreativno baviti trčanjem. Sasvim slučajno, krenula je trenirati na poziv prijatelja koji su kao pravi entuzijasti okupljali rekreativce kako bi omasovili trčanje u ovom malom gradu na sjeveru Bosne. U početku je trčala je 5-10 kilometara, bez plana i cilja. Ubrzo su svi primjetili da je Bojana izuzetno talentovana trkačica. 

Opet na poziv prijatelja, odlazi u Zagreb na svoju prvu trku dugu 7,5 km što će biti sasvim dovoljno da se zarazi trkačkom euforijom. Niko od njenih prijatelja tada, a ni ona sama, nisu mogli naslutiti da će Bojana, samo par godina kasnije, isto u Zagrebu, pobjediti na prvenstvu Hrvatske u maratonu i stajati na pobjedničkom postolju. 

ADIDAS BOOST – DIZAJNIRANE ZA VELIKE STVARI

Na radost ljubitelja trčanja ovog proljeća na tržište Bosne i Hercegovine stižu inovirane, stilizovane patike za trčanje s jedinstvenom i revolucionarnom Boost tehnologijom. Neki od modela koji sadrže ovu tehnologiju su Supernova, Response i Questar. Sva tri modela se na tržištu pojavljuju u više boja, specijalno dizajniranih u skladu sa željama vrhunskih trkača.

Da znate s kim imate posla – oblast, pravac i domet djelovanja TjŠ

„Trčim jer štrčim“ je online medij koji više od 3 godine aktivno promoviše trčanje, pokreće projekte na bh i regionalnom nivou, inicira saradnju između udruženja, klubova, regija, zemalja, zagovara što bolje uslove za razvoj profesionalnog i rekreativnog trčanja na svim nivoima. S obzirom da su sve ideje koje zastupam putem bloga odraz mojih ličnih uvjerenja i stremljenja, osjetila sam potrebu da okvirno definišem oblast, pravac, domet djelovanja kako mog ličnog tako i djelovanja medija koji zastupam.
Prvenstveno, cilj mi je da se što bolje razumijemo, da znate s kim imate posla ali i da smanjim prostor spekulisanja koji neki koriste kako bi jednodimenzionalno, uskogrudno, površno okarakterisali, osudili ili prikazali mene, inicijative koje pokrećem ili probleme trkačke zajednice koje artikulišem. 

Mrzim trčanje

Mrzim trčanje, 3- 4 puta sedmično ga mrzim ako imam kad. Mrzio sam ga juče malo više od sat vremena.

Imam tri različita para tena u kojima mrzim trčanje. Svaki put kad idem trčati, izaberem jedan par patika, izađem vani da trčim u njima i uživam u tome isto koliko uživam i u pranju zuba ujutro, osim što trčanje traje mnogo duže.