03. i 04. marta 2017. godine, u Mostaru i Sarajevu će
biti održana promocija knjige „Abeceda trčanja“ autorskog dvojca Pavao Vlahek i Ladislav Havaš. Mostarska prezentacija će se održati u petak, u 19:00h, na 6.
spratu hotela Mepas, u dvorani Princess (ulaz iz tržnog centra Mepas) a
organizuju je udruženje „Zdrav život – Kinezis“, Studij fizičke kulture FPMOZ i
Sportski savez grada Mostara. Dan kasnije, u subotu, u 18:00h, blog Trčim jer
štrčim, organizuje promociju knjige i predavanje autora u artkinu Kriterion, u
Sarajevu.
Riječ je o sjajnoj knjizi koja na
330 strana daje sve što vježbača može zanimati o trčanju bilo da je rekreativac
početnik, trkač sa stažom i jasnim trkačkim ciljevima, trener trčanja, selektor
trkačke reprezentacije, organizator škole trčanja ili trkačkog kampa. „Abeceda
trčanja“ sadrži sve od toga kako početi trčati, o anatomiji ljudskog tijela i
motorima koji su zaslužni za trčanje, o bolestima i povredama, ishrani, pa sve
do sistema treniranja i planova treninga za trke od jedne milje do
ultramaratona.
Podrška početnicima
„Promociju knjige „Abeceda trčanja“, baš kao i
nedavno održanu prezentaciju „Another way of Running“ Igora Yovanovitcha,
organiziramo u cilju promocije trčanja i prvog izdanja Mostarskog polumaratona.
Iz tog razloga smo sugerirali autorima da trkačima iz grada na Neretvi kroz
predavanje objasne osnovna pravila i pojmove kako bi se samostalno mogli
pripremati za učešće na polumaratonu. Velika je zainteresiranost vježbača u
Mostaru za trčanjem i pred nama je zadatak da im pomognemo da što lakše i bez povreda
dođu do svojih finišerskih medalja a jedan od načina jeste da ih osnažimo
znanjem“, rekao je Franjo Lovrić, predsjednik udruženja „Zdrav život – Kinezis“
i direktor Mostarskog polumaratona.
Pomoć iskusnim trkačima
S obzirom da je ovo period kada se nevježbači najviše interesuju da počnu trčati ili da upišu školu trčanja, predavanje je prava prilika da ih edukujemo i ohrabrimo da u svoj život unesu promjenu i postanu aktivni vježbači. Iz tog razloga, predavanje o trčanju koje će se održati u Sarajevu je djelimično prilagođeno početnicima ali će autori zbog iskusnije publike poseban fokus staviti na najčešće trkačke povrede te s prisutnima podijeliti svoja iskustva u prevenciji i liječenju istih.
O autorima
U
predgovoru knjige koji je pisao Dragan Janković, doajen trkačkog pokreta u Hrvatskoj između ostalog stoji: „Obojica
su prošla sve što u trčanju možete zamisliti, liječili su bezbrojne ozljede,
trenirali državne prvake, vodili hrvatske reprezentacije, ali i sami nastupali
na svim disciplinama koje postoje u trkačkom svijetu: kratkim petacima i
cenerima, polumaratonima, maratonima i ultramaratonima svih mogućih dužina,
planinskim trkama, ultra trailovima, triatlonima, običnim i dvostrukim
ironmanima i njih dvojicu je u biti jako teško predstaviti u samo par riječi
jer iskustveno pokrivaju najširi mogući spektar poznavanja materije“.
Pavao Vlahek je doktor medicine koji ima petnaestgodišnje iskustvo u trčanju,
triatlonima, ironman trkama, ultra maratonima i utlratriatlonima
ali i liječenju povreda kako trkača početnika, tako i u liječenju povreda
hrvatskih ultratramaratonskih reprezentativaca.
Dr.sc. Ladislav Havaš je elektroinženjer
koji je doktorirao na temu izrade softvera za pripreme trkača. „Stilom pisanja pokušali smo tekstove učiniti zanimljivim
i razumljivim, ponekad apsurdno šaljivim, a ponekad nasmrt ozbiljnim, bliskim
različitosti karaktera čitatelja vezanih za ovo podneblje“, naveli su u uvodu.
Organizatori i autori „Abecede trčanja“ ovim putem pozivaju sve zainteresirane u Mostaru i Sarajevu na ovo izuzetno zanimljivo i korisno predavanje o trčanju. Ulaz je besplatan.
Dobro
došli!
Za sve vas koji želite primjerak knjige a niste u mogućnosti prisustvovari promociji, javite se na sanjakavaz@yahoo.com ili putem stranice TjŠ na Facebook.
Foto: TjŠ, Kinezis
Nema komentara:
Objavi komentar