Prije svega, iskreno se nadam da će sadržaj mog bloga
pomoći onima koji se spremaju oprobati kao trkači i trkačice. To je bitna faza
iz koje mnogi nikad ne iskorače jer je odgađanje početka najlakša disciplina.
Ili se konačno odluče započeti trčanje nekog "sljedećeg ponedeljka"
ali se zbog neizbježne upale mišića, prezatrpanosti poslom ili izostanka
podrške, već poslije drugog ili trećeg treninga odustaje. Za početak trebate
znati i mantrati sljedeće stvari:
- Nijedan početak nije jednostavan! Svi prolazimo kroz isto!
- Bol je neizbježna.Važno je znati nositi se s njom!
- Iznad moje glave će vječno lebdjeti duh netrkača (Blearch) i govoriti mi da odustanem!(TheOatmeal)
- Svi, pa čak i profesionalni trkači, zapadaju u povremene krize. Važno je pronaći motivaciju i istrajati kad je najteže!
- Trčanje će mi pomoći da izgledam bolje ALI i da se osjećam bolje, što je mnogo važnije!
- Kroz trčanje ću naučiti kako da bolje organizujem svoje vrijeme jer izgovor poput "nemam vremena" kod pravih trkača ne postoji!
.JPG)
Nema komentara:
Objavi komentar