Dodatni sadržaji

▼
petak, 14. veljače 2014.

Škola u kojoj trčanje NIJE zabranjeno

›
Škola vs. škola trčanja Škola je institucija u kojoj se vrlo šablonski stiču nova znanaja i vještine, prevaspitavaju pojedinci u poslušn...
ponedjeljak, 3. veljače 2014.

Napravi svoj izotonični napitak

›
Kao što našim mišićima trebaju proteini da bi se popravila šteta nastala uslijed jakih treninga, jednako bitna je i nadopuna tečnosti i ...
3 komentara:
nedjelja, 5. siječnja 2014.

Zašto poslodavac treba zaposliti trkača

›
Kroz trčanje i druženje sa trkačima, naučite svašta. „Trčati polumaraton ili maraton ti je kao završiti fakultet“, riječi su mog trkačko...
Broj komentara: 6:
subota, 26. listopada 2013.

Mojih pet obroka dnevno

›
Dan 1 - Doručak : Kolatov doručak (pšenica, jabuka, grožđice, brusnice, chi sjemenke, orasi, bademi, limun, med i cimet); Užina 1 : B...
četvrtak, 24. listopada 2013.

Zdrava hrana, zdravoooo

›
Za zdravu ishranu potrebno je solidno poznavanje namjernica i njihovih nutritivnih vrijednosti, trebate znati pravila njihovog kombinovanj...

Trčanje i kilogrami

›
„Da li će mi trčanje pomoći da smršam?“ jedno je od najčešćih pitanja koje postavljaju početnici odlučni da trčanjem stešu masne naslage...

Djevojčice, djevojke, žene na trčanju

›
22.09.2013. godine u Sarajevu je održana prva trka koja je u cilju promocije aktivnih i zdravih životnih stilova, na Vilsonovom šetalištu...

Sarajevski polumaraton, drugi put

›
Ista meta, isto odstojanje samo je ovaj put cilj bio završiti trku s novim ličnim rekordom. Željeno vrijeme je bilo 1:50. Znala sam da to...
3 komentara:

Mojih prvih pretrčanih 21.0975 m

›
Znate ono kad vam kroz glavu sine ideja kao munja toliko snažno da vam poslije nje više ništa nije isto?! Baš tako sam se nakon kraćeg ...
1 komentar:

Umjeće trčanja i ratovanja

›
4 komentara: