Koliko puta ste čuli da je kod dugoprugaškog trčanja „sve u glavi“? I sami ste se u to uvjerili na treningu ili na trci kada ste mislili o...

Vrlo je jednostavno : Nema ozbiljnog trčanja bez treninga snage i mišićne izdržlivosti!  Trkačima nisu dovoljni isključivo treninzi trčan...